Advertising
Zakumaj.pl

Ból kręgosłupa – codzienna profilaktyka

Opiekun artykułu: patrix
Advertising
Ból kręgosłupa – codzienna profilaktyka

Ból kręgosłupa – codzienna profilaktyka

Bardzo często nie dbamy odpowiednio o nasz kręgosłup. Przeciążamy go, nie zwracamy uwagi na to, w jakiej pozycji siedzimy i jak śpimy. Dopiero gdy pojawia się problem, dostrzegamy, jak wiele mogliśmy zrobić, by nie narażać pleców na zbytnie sforsowanie. Nie czekajmy więc, aż ból kręgosłupa całkowicie zdominuje nasze życie – zadbajmy o niego już dziś! Codzienna profilaktyka podczas zwykłych czynności zdziała o wiele więcej niż leki. W myśl zasady, że lepiej zapobiegać niż leczyć, przyjrzyjmy się zatem, jak wiele dla naszego organizmu możemy zrobić sami, by ustrzec się przed nieprzyjemnymi konsekwencjami.

Advertising
Pokaż wszystko »
Advertising