Co jadać w ciąży, aby zniknęły poranne mdłości?

Skuteczną metodą na opanowanie mdłości i zapobieganie im jest zjedzenie drobnego śniadania w łóżku. Powinien to być sucharek albo niewielka kanapka. Dobrze jest popić ją ciepłą herbatą. Można zapas picia przygotować przed spaniem, przelewając do termosu, albo poprosić partnera o jej zaparzenie.