Co jadać w ciąży, aby zniknęły poranne mdłości?

Na mdłości mogą wpłynąć nie tylko zmiany hormonalne zachodzące w kobiecym ciele, lecz również głód oraz przejedzenie. Aby nie dopuścić do skumulowania się przyczyn mdłości, dobrze jest zmienić częstotliwość jedzenia posiłków i zacząć jadać drobne przekąski, co 1,5 – 2 godziny.