Co jadać w ciąży, aby zniknęły poranne mdłości?

Napoje mogą skutecznie przyczynić się do złagodzenia ciążowych mdłości, ale również do ich pojawienia się. Z tego powodu lepiej unikać napojów gazowanych, zielonej i czerwonej herbaty, mocnej ciemnej herbaty i kawy. Nie są to produkty całkiem zakazane, lecz lepiej je ograniczyć, aby nie musieć biec do łazienki po ich wypiciu.Do napojów, które doskonale sprawdzą się jako sposób na mdłości w czasie całej ciąży, należy woda mineralna, najlepiej ciepła, a nie zimna, kompoty o łagodnym smaku, napary ziołowe, a po konsultacji z lekarzem – słaba czarna herbata oraz napar z imbiru, który znany jest z łagodzenia mdłości.