Advertising
Zakumaj.pl

Co robić, by się dobrze wyspać?

Opiekun artykułu: kingamalinowska
Łóżko służy do spania

Łóżko służy do spania

Wiele osób ma tendencję do robienia wszystkiego na łóżku: surfowania po Internecie, oglądania filmów, jedzenia, uczenia się czy pracowania. To duży błąd, gdyż nasze łóżko powinno nam się kojarzyć tylko ze strefą snu. Wszystkie czynności, które wykonujemy przed laptopem warto przenieść na biurko, gdyż będzie to korzystne zarówno dla naszego kręgosłupa, jak i odpowiedniego wysypiania się.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • książka
  • lunatyzm
  • herbata
  • poranne rozbudzenie
  • sypialnia
  • zmęczenie
  • język
  • spacer
  • rytm snu
  • przyczyny chrapania
  • komputer
  • jak sobie radzić ze zmęczeniem
  • przegroda nosowa
  • dobry dzień
  • pływanie
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising