Czego lepiej nie jadać na śniadanie?

Wydawać by się mogło, że jogurty zawsze mają pozytywny wpływ na ciało, a jogurty light tym bardziej. Niestety, smakowe jogurty oznaczone symbolem „light” wcale nie są tak zdrowe i pozbawione niechcianych substancji. Często zawierają więcej cukru, niż się wydaje, jak również innych dodatków chemicznych, które odbijają się na żołądku, trzustce oraz ogólnym samopoczuciu. Warto w związku z tym zwracać uwagę zarówno na nie, jak i inne produkty „light”.