Dlaczego jedzenie pączków jest niezdrowe?

Pączki, smażone na głębokim tłuszczu, nie mogą być zdrowe. Są przede wszystkim ciężkostrawne. Pączki smażone są na utwardzonych tłuszczach roślinnych, które rozkładają się w wysokich temperaturach. Powstaje wtedy wiele szkodliwych chemicznych substancji, które są rakotwórcze. Pączki zawierają tłuszcze nasycone oraz tłuszcze trans, które są bardzo szkodliwe. Tłuszcze te wpływają negatywnie na nasz układ sercowo-naczyniowy, powodując podwyższenie poziomu cholesterolu we krwi. W konsekwencji pojawia się zagrożenie miażdżycą i zawałem serca. Poza tym pączki są kaloryczne – jeśli jemy ich dużo, najzwyczajniej przybieramy na wadze.