Jak dodać sobie energii?

Jeśli zaczniesz wypijać 6 – 8 szklanek wody dziennie, to już po kilku dniach zauważysz różnicę w swoim samopoczuciu i poziomie energii. Słodkie napoje działają tak samo jak słodkie batoniki, dostarczają zbyt dużą ilość cukru.