Jak można wykorzystać olejek kokosowy?

Chcąc stosować zdrową dietę, dobrze zdecydować się na włączenie do niej olejku kokosowego, który z powodzeniem może zastąpić stosowane wcześniej tłuszcze oraz oleje. Można nim z powodzeniem smarować chleb, jak również smażyć na nim i stosować do pieczenia ciast oraz ciasteczek. Sprawdza się również jako dodatek do sałatek. Trzeba jednak pamiętać o stosowaniu go z umiarem. Jest zdrowy, jednak za wiele oleju nigdy nie jest bardzo korzystne dla ciała.