Jak nie dać się smutkom?

Topienie smutków w alkoholu to kolejny poważny błąd. Nie jest to żadne kreatywne rozwiązanie, przysparza kolejnych problemów i w konsekwencji powoduje utratę zdrowia. Substytutem procentowych napojów mogą być napary ziołowe. Bardzo dobry wpływ na ukojenie nerwów i pobudzenie receptorów w mózgu odpowiedzialnych za uczucie szczęścia mają: kozłek lekarski, chmiel, melisa, rumianek, lawenda i arcydzięgiel. Napar z tych ziół należy pić regularnie przez 6 tygodni.