Jak odnaleźć motywację do działania?

Bardzo trudno wykształcić w sobie motywację do działania, jeśli żyjemy w chaosie. Najpierw trzeba uporządkować sprawy do załatwienia i zadania do wykonania, a następnie wyznaczyć cele. Warto sporządzić listę celów na piśmie, wtedy można sobie wszystko starannie przemyśleć, a poza tym taka forma jest bardziej zobowiązująca. Dobrze byłoby, gdyby lista celów uwzględniała ich hierarchię (nie zestawiaj obok siebie pozycji „zdać egzamin na prawo jazdy” i „przyszyć guzik do kurtki”). Cele muszą być sformułowane precyzyjnie i konkretnie. Warto je zapisać, uwzględniając cele szczegółowe. Jeśli na przykład celem głównym jest zdobycie uprawnień do prowadzenia samochodu, cel ten długo pozostanie na liście bez zmian, mimo że będziemy wiele robili w sprawie jego realizacji. Jeśli zapiszemy cele szczegółowe (zapisać się na kurs, ukończyć kurs, zdać egzamin teoretyczny itd.), będziemy wyraźnie widzieć, jak zbliżamy się do realizacji głównego celu, a to zwiększy naszą motywację.