Jak podnieść poziom swojej energii?

W samotności człowiek na ogół jest nieszczęśliwy, a wtedy trudno o uzyskanie wysokiego poziomu energii. Dlatego trzeba nawiązywać relacje z innymi. Spotkań, rozmów, wspólnej zabawy nie zastąpi przeglądanie portali społecznościowych. Potrzebujemy kontaktu z żywym człowiekiem. Poza tym z przyjaciółmi i znajomymi możemy uprawiać sport, co jest dla nas zdrowe, a spędzanie czasu przed komputerem – wręcz przeciwnie.