Jak pokonać problemy z niedoczynnością tarczycy?

Ruch jest dobroczynny przy niedoczynności. Biegaj, chodź intensywnie (co najmniej pół godziny szybkiego marszu dziennie), zapisz się na kurs tańca, uprawiaj jogę. Chodzi o to, by systematycznie pobudzać krążenie krwi.