Jak poprawnie leczyć stłuczenia?

Rozgrzewanie stłuczenia maścią lub ciepłym kompresem w dniu jego powstania jest kiepskim pomysłem. Doprowadzi do bólu i powstania większego siniaka. Jednak następnego dnia można już położyć ciepły kompres albo maść rozgrzewającą. Ułatwi to leczenie się stłuczenia.Czas leczenia to zazwyczaj 5 – 10 dni. Wiele zależy od miejsca urazu oraz indywidualnych predyspozycji – u niektórych wszystkie urazy leczą się bardzo szybko. W miarę leczenia powstały siniak będzie zmieniał kolor z fioletowego na żółty, aż do całkowitego zniknięcia.