Jak przeprowadzić detoks organizmu?

W naszym organizmie, z powodu spożywania zbyt dużych ilości soli, niepotrzebnie gromadzi się woda, która powoduje obrzęki, opuchliznę w okolicy kostek oraz poczucie ciężkości. Aby się jej pozbyć, pij 1,5 – 2 litry płynów dziennie. Najlepiej gdyby była to herbata zielona lub czerwona i woda. Do wody możesz dodać natkę pietruszki (pomaga na problemy z pęcherzem, nerkami, zbawiennie wpływa na zmęczoną cerę). Jeśli chcesz, możesz również zaserwować sobie witaminową bombę, przyrządzając własny sok z warzyw i owoców. Uważaj jednak na te kupne, dosładzane i wyrabiane z zagęszczonych soków.