Jak oduczyć się pić kawę?

Ćwicz sposoby na zastępowanie kawy czymś innym oraz naucz się, jak z niej rezygnować. Jeśli poczujesz ochotę na kolejną filiżankę, choć ostatnią piłeś niecałą godzinę temu, wypij kilka łyków wody albo umyj zęby. Czując świeżość w ustach, nie skusisz się na kawę, bo wiesz, że i tak nie będzie ci smakować. Miętowy smak i zapach skutecznie też odwiodą cię od myśli o aromacie mielonych ziaren kawy.