Jak oduczyć się pić kawę?

Nie każdy poranek musi zaczynać się od kawy. Przygotowuj sobie regularnie coś innego, np. herbatę, albo pij wodę niegazowaną. Dobrą alternatywą będzie też gorąca czekolada, której smak w pewnym stopniu może nawet przypominać kawę. Nie zawiera jednak kofeiny i nie jest tak uzależniająca jak kawa. Wychodząc z koleżanką z pracy na lunch, zamów coś innego niż kawa. Weź sobie herbatę, której jeszcze nigdy nie piłeś bądź orzeźwiający koktajl. Nie szukaj okazji do wypicia kolejnej porcji tego pysznego narkotyku.