Jak przezwyciężyć lęk wysokości?

Każda choroba ma swoje podłoże. Także akrofobia. Postaraj się odnaleźć bodziec, który wywołał ją u ciebie. Możesz skontaktować się w tej sprawie z lekarzem lub psychologiem. Porozmawiaj też z rodzicami. Zapytaj, czy w dzieciństwie nie spotkało cię traumatyczne przeżycie, które mogło wywołać lęk towarzyszący ci aż do dnia dzisiejszego.