Advertising
Zakumaj.pl

Jak radzić sobie ze strachem?

Opiekun artykułu: rynta
Jak radzić sobie ze strachem?

Jak radzić sobie ze strachem?

Najbardziej lubimy się bać, siedząc w kinie w wygodnym fotelu. Niestety, przeżywamy strach, nie tylko oglądając filmy. Uczucie strachu jest silną emocją. Obawiamy się określonych sytuacji czy ludzi. Strach odczuwamy w sytuacji zagrożenia i wobec agresji. Obawiamy się nieznanego. Lęk jest wpisany w naszą codzienność, ważne jest, by nie poddawać się temu uczuciu w sposób ślepy. Bardzo często chcemy sobie z nim poradzić, ale nie bardzo wiemy jak. Poniżej kilka sposobów radzenia sobie z lękiem i strachem.

Advertising
Pokaż wszystko »
Advertising