Jak radzić sobie ze zmęczeniem psychicznym?

Wbrew powszechnej opinii mózg nie musi być ciągle zajęty pracą, nauką, rozwiązywaniem problemów. Chwile lenistwa również są mu potrzebne. Leżenie, patrzenie przed siebie, drzemka lub gdy sprzyja pogoda, leżenie i patrzenie w chmury to dla umysłu bardzo dobry odpoczynek. Może wtedy uporządkować pewne informacje, odetchnąć, a także pobudzić wyobraźnię do lepszego działania, co przydaje się w późniejszej pracy.