Jak skutecznie ograniczyć słodycze?

Jeśli już naprawdę nie możesz się powstrzymać i żadne rady w twoim przypadku nie skutkują, zawsze staraj się wybierać mniejsze zło. Zamiast batonika oblanego czekoladą wybierz wafelka. Zamiast zwykłych herbatników wybierz półsłodkie i pełnoziarniste. A zamiast czekolady mlecznej z bakaliami sięgnij po kilka kostek gorzkiej.