Jak skutecznie powstrzymać się od płaczu?

Skuteczną metodą jest odwrócenie uwagi od przykrości, która cię spotkała. Jeżeli jesteś już na skraju wytrzymałości, po prostu pomyśl o czymś zupełnie innym, najlepiej zabawnym, a uda ci się powstrzymać płacz. W ogóle nie wracaj do tego, co wywołało w tobie tę reakcję.