Advertising
Zakumaj.pl

Jak stać się odważnym?

Opiekun artykułu: kortyzol
Zmierz się ze swoimi obawami

Zmierz się ze swoimi obawami

Pomyśl przez chwilę o tym, czego się boisz. Spytaj innych, jakie mają zdanie na ten sam temat. Być może twój strach jest tylko jakimś zakorzenionym wzorcem, którego nauczyłaś się w dzieciństwie i przybrał u ciebie formę paranoi, zupełnie nie związaną z rzeczywistością. Popularne powiedzenie, że nie taki diabeł straszny, jak go malują, jest tu idealnym odzwierciedleniem takiego staniu. Mózg potrafi płatać człowiekowi naprawdę duże figle, błędnie interpretując zagrożenia i źle dopasowując reakcje.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • trauma
  • życie towarzyskie
  • czynności natrętne
  • bezsenność
  • spacer
  • jak spać dobrze
  • nerwy
  • negatywne myśli
  • układ pokarmowy
  • medytacja jacobsona
  • terapie
  • napady złości
  • dobre samopoczucie
  • realizacja celów
  • aromaterapia
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising