Jak uczyć się przez całą noc?

W pewnym momencie nauki złapie cię kryzys. Może nadejdzie on bardzo szybko, a może dopiero w środku nocy, ale musisz znaleźć sposób, żeby go przetrwać – jeśli ci się uda, dalsze wkuwanie będzie już prostsze. Kiedy zrobisz się senny, wstań i pooddychaj kilka razy głęboko. Następnie przeznacz 5 – 10 minut na ćwiczenia cardio. Najlepiej, gdyś trochę pobiegał w miejscu i zrobił kilkanaście pajacyków czy przysiadów. To na pewno cię rozbudzi. Powtórz tę czynność za każdym razem, kiedy oczy same zaczną ci się zamykać.