Jak uniknąć załamania nerwowego?

Wiadomo, że na rynku pracy panuje ostra konkurencja i aby znaleźć i utrzymać pracę, trzeba się starać. Liczą się kompetencje, dyspozycyjność, prezencja. Wymagania są wysokie. Jeśli jednak pozwolisz sobie narzucić wizję, która zmusi cię do działania wbrew sobie i szkodzenia własnemu zdrowiu, nie będzie dobrze. Nie możesz być zawsze dyspozycyjny, pracować po kilkanaście godzin na dobę i rezygnować z odpoczynku. Należy ci się przerwa na lunch i nie powinieneś w tym czasie pracować. Jeśli twoja dobrze płatna praca wymaga od ciebie zbyt wiele, może lepiej zrezygnować z wysokich zarobków, ale zachować zdrowie? Gdy zachorujesz albo przejdziesz załamanie nerwowe, okaże się, że firmie nie jesteś już potrzebny. Tak więc mądrze ustalaj priorytety. Pamiętaj, że pieniądze zawsze mają swoją cenę i postaraj się odnaleźć rozsądny kompromis.