Jak zwiększyć ilość spermy?

Seks lub masturbacja to przyjemne rozładowanie napięcia seksualnego, jednak ich nadmiar może doprowadzić do pogorszenia się spermy zarówno pod względem jej ilości, jak i jakości. Staje się ona przesadnie rozrzedzona. W związku z tym pomiędzy dwoma kolejnymi wytryskami powinno się zachować 2 – 3 dni przerwy przed podjęciem kolejnej czynności seksualnej.