Advertising
Zakumaj.pl

Jakie ćwiczenia wykonywać w czasie pracy?

Opiekun artykułu: agakuna
Schody zamiast windy

Schody zamiast windy

Twoje biuro znajduje się na wysokim piętrze? Wspaniale! Zamiast wyczekiwać na windę w celu przejechania kilku pięter, zafunduj sobie mały jogging. Korzystaj ze schodów i zadbaj o siłę swoich mięśni. Początkowo może ci się to wydawać trudne i energochłonne, lecz z czasem stanie się to dla ciebie normą i będzie jak bułka z masłem. Poprawa kondycji będzie bardzo dobrze zauważalna.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • firma
  • poniedziałkowa chandra
  • oddychanie
  • psychika
  • weekend
  • ubiór
  • odzyskanie energii
  • studia
  • fotel
  • temperament
  • mężczyzna
  • ćwiczenia
  • być na kacu
  • ból odcinka lędźwiowego
  • dążenie do doskonałości
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising