Advertising
Zakumaj.pl

Jakie ćwiczenia wykonywać w czasie pracy?

Opiekun artykułu: agakuna
Schody zamiast windy

Schody zamiast windy

Twoje biuro znajduje się na wysokim piętrze? Wspaniale! Zamiast wyczekiwać na windę w celu przejechania kilku pięter, zafunduj sobie mały jogging. Korzystaj ze schodów i zadbaj o siłę swoich mięśni. Początkowo może ci się to wydawać trudne i energochłonne, lecz z czasem stanie się to dla ciebie normą i będzie jak bułka z masłem. Poprawa kondycji będzie bardzo dobrze zauważalna.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • rozwój zawodowy
  • umiejętności
  • twórczość
  • pozytywne myślenie
  • wymarzona praca
  • czekolada
  • muzyka
  • zalane mieszkanie
  • migrena
  • las
  • poprawne siedzenie
  • profesjonalizm
  • metody na nudę w pracy
  • oczy
  • odkładanie na później
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising