Advertising
Zakumaj.pl

Jakie są główne objawy zespołu niespokojnych nóg?

Opiekun artykułu: franki
Bezsenność

Bezsenność

Kolejnym objawem jest częsta bezsenność wywołana przymusowym poruszaniem nogami. Chory przewraca się, porusza, wybudza, wierzga nogami, a nawet wstaje i chodzi po mieszkaniu, chcąc zmniejszyć uciążliwe odczucia. Skutkuje to brakiem poprawnego wysypiania się, zmęczeniem, a w przypadku spania z partnerem lub partnerką przeszkadza również jemu. Brak odpowiedniego odpoczynku odbija się na wykonywanych za dnia obowiązkach oraz sprzyja rozdrażnieniu.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • poczucie niskiej wartości
  • organizacja
  • kąpiel
  • jak ukoić nerwy
  • jak sobie poradzić ze stresem
  • trening relaksacyjny
  • kalendarz
  • styl życia
  • charakterystyczne objawy nerwicy
  • stresująca sytuacja
  • pamięć
  • zmiana nawyków
  • drętwienie
  • jak zorganizować sobie wolny czas
  • jak czuć się dobrze
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising