Advertising
Zakumaj.pl

Jakie zmiany w diecie powinna uwzględnić kobieta po 40?

Opiekun artykułu: lazeka
Dla zdrowia

Dla zdrowia

Każda kobieta po 40 roku życia powinna wyeliminować ze swojej diety tłuszcze zwierzęce. W prosty sposób można je zastąpić tłuszczami roślinnymi. Dzięki temu zabiegowi unika się tzw. złego cholesterolu, który jak wiadomo, jest groźny dla układu krwionośnego i serca. Konieczne staje się również w trosce o układ kostny dostarczanie organizmowi wapnia, witaminy D i magnezu.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • zdrowe śniadanie
  • chude mleko
  • właściwości octu jabłkowego
  • jakie są składniki zdrowej diety
  • jak żyć zdrowo
  • falafel
  • jak pokonać złe nawyki żywieniowe
  • które produkty są niezdrowe
  • witamina b
  • sok
  • cukinia
  • drożdże
  • zioła w kuchni
  • marchewka
  • jajko na twardo
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising