Advertising
Zakumaj.pl

Jakie zmiany w diecie powinna uwzględnić kobieta po 40?

Opiekun artykułu: lazeka
Dla zdrowia

Dla zdrowia

Każda kobieta po 40 roku życia powinna wyeliminować ze swojej diety tłuszcze zwierzęce. W prosty sposób można je zastąpić tłuszczami roślinnymi. Dzięki temu zabiegowi unika się tzw. złego cholesterolu, który jak wiadomo, jest groźny dla układu krwionośnego i serca. Konieczne staje się również w trosce o układ kostny dostarczanie organizmowi wapnia, witaminy D i magnezu.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • pasta z awokado
  • mleko
  • przyswajanie wapnia
  • zalety diety jajecznej
  • stawy
  • osłabienie umysłowe
  • buraki
  • jak wytrwać na diecie
  • jedzenie
  • wilczy głód
  • właściwości kiełków
  • bakterie
  • dlaczego guma do żucia jest szkodliwa
  • rodzaje olejów
  • psychoterapia w odchudzaniu
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising