Advertising
Zakumaj.pl

Jakie zmiany w diecie powinna uwzględnić kobieta po 40?

Opiekun artykułu: lazeka
Dla zdrowia

Dla zdrowia

Każda kobieta po 40 roku życia powinna wyeliminować ze swojej diety tłuszcze zwierzęce. W prosty sposób można je zastąpić tłuszczami roślinnymi. Dzięki temu zabiegowi unika się tzw. złego cholesterolu, który jak wiadomo, jest groźny dla układu krwionośnego i serca. Konieczne staje się również w trosce o układ kostny dostarczanie organizmowi wapnia, witaminy D i magnezu.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • naringina
  • przechowywanie orzechów
  • święta
  • zasady diety dukana
  • przyprawy
  • orzechy włoskie
  • właściwości lecznicze przypraw
  • żelazo
  • praca mózgu
  • zupa
  • terapia bananami
  • wady ryb
  • astma
  • zioła w kuchni
  • regeneracja
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising