Najważniejsze mity na temat tycia

Nie zawsze osoba, która ma kilka kilo nadwagi, jest poważnie chora. Na świecie jest natomiast mnóstwo osób z idealną wagą, które narzekają na swoje zdrowie. Nie chodzi tu jednak o to, że dobrze mieć nadwagę, ale o to, że nie zawsze warunkuje ona stan chorobowy. Ponadto mitem jest także twierdzenie, że lepiej mieć niedowagę niż nadwagę – nic bardziej mylnego! Jedno i drugie działa w sposób negatywny na organizm. Niedowaga bardzo go wyniszcza i sieje spustoszenie np. we krwi, skórze czy budowie kości. Wiele osób wierzy, że prawidłową wagę pozwoli im utrzymać ostre jedzenie – to także nieprawda. Za taki stan rzeczy odpowiada prawidłowa dieta i ruch, a nie przyprawy.