O czym nie zapomnieć, układając swój dzienny jadłospis?

Nie zapomnij również o tym, iż może ci się znudzić nawet twoja ulubiona potrawa, jeśli tylko zjadasz ją codziennie lub prawie codziennie. Dlatego też musisz postawić na różnorodność podczas układania menu. Staraj się, aby w ciągu tygodnia nie powtórzył się żaden obiad, chyba że ugotujesz większą porcję, by starczyło ci na następny dzień. Dzięki różnorodności będziesz zdecydowanie chętniej spożywała posiłki w domu.