Proste sposoby na uzupełnienie braku magnezu

Są zdrowe, słodkie i smaczne. Doskonała alternatywa dla słodyczy, która ma jednak wiele innych zalet. Wspomaga układ pokarmowy, ale również dba o dostarczenie ciału codziennej dawki magnezu. Suszone owoce, bo o nich mowa, są bogate w łatwo przyswajalny magnez, co zawdzięczają również obecności witamin z grupy B, które dbają o jego prawidłowe wchłanianie się do komórek organizmu.