Advertising
Zakumaj.pl

Proste sposoby na unikanie bólu pleców podczas pracy siedzącej

Opiekun artykułu: fireball
Ułożenie nóg

Ułożenie nóg

Dla zdrowia kręgosłupa istotne jest także ułożenie nóg podczas siedzenia, gdyż na kręgosłup nie działa tylko to, co na jego najbardziej wyraźnej linii – nogi również. W czasie przesiadywania na fotelu powinny być ułożone w taki sposób, żeby stopy znajdowały się płasko na podłodze, a kolana były nieco niżej od linii bioder. Najlepiej nie zakładać przy tym nogi na nogę, ponieważ powoduje to, że naczynia krwionośne są uciskane i łatwo o opuchnięcie nóg.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • pracownik
  • woda
  • poprawa wzroku
  • wypalenie
  • szefowa
  • zalane mieszkanie
  • dzieci
  • szukanie pracy
  • pogaduszki na czacie
  • zajęcie
  • predyspozycje
  • agresja w domu
  • nuda
  • woda mineralna
  • jak przeżyć poniedziałek
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising