Zmęczenie – jak je pokonać?

I to koniecznie. Stan uporczywego zmęczenia może być spowodowany po prostu lekkim odwodnieniem. Jest na to bardzo prosty sposób – miej zawsze przy sobie butelkę niegazowanej wody. Jeśli dostarczysz jej organizmowi tyle, ile potrzebuje, zmęczenie minie, jak ręką odjął.