Co daje nam relaks?

Ostatnio moja córka świetnie zinterpretowała mi pojęcie relaksu według komputerowej gierki, której jest fanką. W niej energię zdobywa się, nie wykonując żadnych ruchów ani czynności. Czerwone serduszka imitujące życie powracają, wydłużając je. Jej energia wraca również po śnie, kąpieli, zjedzeniu i jodze. Niby takie proste, a dla pogrążonych w ciągłej gonitwie z czasem pracoholików i nie tylko, trudne do realizacji.