Dlaczego jajka są ważne w czasie ciąży?

Witaminy z grupy B bywają problematyczne. Są niezbędne, jednak ciężko dostarcza się je w pokarmach. Jednak są one niezbędne dla dziecka oraz dla matki. Dla malucha przede wszystkim z powodu choliny. Wpływa ona pozytywnie na układ nerwowy, zabezpieczając go przed problemami związanymi z tym układem. Cholina znajduje się przede wszystkim w żółtku jajka.