Jak nie ulegać emocjom?

Jeśli za dużo pracujesz, nie masz co dziwić się, że przestajesz kontrolować swoje emocje. Zwyczajnie zaczynasz być zmęczony. Wszystko cię wtedy irytuje i drażni. Zwolnij. Zrozum, że praca nie jest najważniejsza. Twoje zdrowie i samopoczucie są równie istotne. Znajdź czas na relaks. Włącz swoją ulubioną muzykę i po prostu jej słuchaj, leżąc wygodnie na kanapie. Będzie to ulga dla twoich skołatanych nerwów.