Jak nie mieć problemów z zasypianiem?
Ćwiczenia
Zadbaj o ruch i aktywność. Staraj się ćwiczyć i żyć aktywnie. Człowiek zmęczony fizycznie łatwiej zasypia. Nie ćwicz jednak bezpośrednio przed snem.
Advertising
Advertising
Advertising
Popularne tagi
Advertising
Nowe pytania
marzenaorzel
franki
madzienka
Advertising
Nowe pytania
kocio
matti
kortyzol
Advertising
Zobacz również
![Sposoby na poranne rozbudzenie]()
kamilkam
![Rady na bezsenność]()
decu
![Sposoby na szybkie zasypianie]()
bunkier
Advertising
Zobacz również
![Jak pokonać bezsenność naturalnymi sposobami?]()
cineczek
![Co robić, by się dobrze wyspać?]()
kingamalinowska
![Jak sobie radzić z somnambulizmem?]()
stary
