Advertising
Zakumaj.pl

Jak opanować gniew?

Opiekun artykułu: sylwia
Advertising
Jak opanować gniew?

Jak opanować gniew?

Kiedy ogarnia nas gniew, są trzy możliwości. Dojdzie do wybuchu agresji z naszej strony, co nie jest za bardzo społecznie akceptowane, stłumimy emocje (i później odbije się to na naszym zdrowiu) albo poradzimy sobie z gniewem za pomocą odpowiedniej techniki. Warto opanować umiejętność radzenia sobie z gniewem – jesteśmy wtedy zdrowsi i mamy lepsze relacje z innymi. Jak opanować gniew, radzimy w tym artykule.

Advertising
Pokaż wszystko »