Jak rozpocząć dietę jajeczną?

Dieta jajeczna nie jest dietą, która może trwać długo lub stać się regularnym sposobem odżywiania. Maksymalny czas jej stosowania to 2 tygodnie. Jest to związane z faktem, że nie należy do najzdrowszych diet. Powoduje zubożenie organizmu o liczne składniki odżywcze, które czerpane są z produktów nieużywanych na diecie jajecznej. Za długie stosowanie może doprowadzić do wypadania włosów, łamliwości paznokci, wyprysków, zaburzeń w naturalnych czynnościach ciała.