Jak się nie złościć?

Chyba każdy człowiek musi czasami uciec od codzienności w swój własny, relaksujący świat. Aby to zrobić, potrzebne ci będzie jakieś zajęcie, które odciągnie cię od zmartwień i pozwoli na zregenerowanie sił. Co ciekawe, może to być nawet coś, co tych sił od ciebie wymaga, np. bieganie albo fitness. Zmęczenie fizyczne jest niczym wobec zmęczenia psychicznego, więc nawet energochłonne ćwiczenia mogą przywrócić ci siły witalne. Słyszałaś kiedyś o euforii biegacza? Przekonaj się co to jest na własnej skórze. Jeśli jednak nie masz ochoty na wysiłek fizyczny, to znajdź sobie inną rozrywkę. Mogą to być książki, teatr lub malowanie na płótnie, cokolwiek. Ważne, byś dzięki temu stała się bardziej pogodną i radosną kobietą, której złość staje się coraz bardziej obca.