Jak przyrządzić smaczny sos czosnkowy Dukana?

Zrobienie sosu czosnkowego według Dukana jest łatwe, jeśli wcześniej przygotuje się dobrej jakości składniki, w tym:

* 2 ząbki czosnku,

* 1 gęsty jogurt naturalny,

* pieprz,

* koperek,

* bazylia,

* sól,

* 1 łyżeczka ketchupu (opcjonalnie).