Jak zachować spokój w ciąży?

Staraj się w miarę możliwości o regularny sen. Służy on tobie i dziecku, które zarówno teraz, jak i po urodzeniu będzie potrzebowało regularności w życiu. Dzięki regularności snu, kąpieli i spacerów maluszek jest dużo spokojniejszy. Zadbaj więc już teraz o tę ważną dla was kwestię.