Jakie są właściwości kwasów omega?

Kwasy omega, zwłaszcza omega-3 i omega-6, mają dobroczynny wpływ na cały układ krążenia. Przede wszystkim zmniejszają poziom złego cholesterolu, poprawiając stan dobrego. Zalecane są osobom, które borykają się z tym problemem – w formie tabletek lub zmodyfikowania diety i dodania do niej produktów bogatych w kwasy omega. Dodatkową zaletą tych kwasów jest chronienie żył oraz tętnic przed szkodliwymi wpływami innych składników i tym samym odsunięcie na bok groźby pojawienia się miażdżycy, co z kolei chroni serce przed zawałem.