Advertising
Zakumaj.pl

Jesienna depresja – objawy i sposoby zwalczania

Opiekun artykułu: damian
Objawy jesiennej depresji

Objawy jesiennej depresji

Objawy jesiennej depresji łatwo u siebie rozpoznać. To przede wszystkim senność, brak energii oraz apatia. Towarzyszą nam te właśnie symptomy już od samego rana, kiedy budzimy się wśród szarości, chmur oraz wiatru i deszczu. Oprócz tego, często nie mamy chęci do pracy, stajemy się mrukliwi, mamy negatywne myśli, jesteśmy po prostu przygnębieni i nie odczuwamy oraz nie okazujemy jakiegokolwiek zainteresowania. Jeśli i ty czujesz się w taki sposób, koniecznie powinieneś interweniować, aby jesień i zima nie przerodziły się w smutny oraz bezproduktywny okres.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • koncentracja
  • optymizm
  • sport
  • muzyka
  • kurs tańca
  • ospałość
  • kolor
  • negatywne myślenie
  • załamanie
  • ból brzucha
  • samodoskonalenie
  • domowe sposoby na depresje
  • myśli samobójcze
  • samotność
  • aktywność ruchowa
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising