Kurczak w sosie pomidorowym w diecie Dukana

Do pojemnika blendera lub do robota kuchennego należy wrzucić pomidory, pozostałe przyprawy, kostkę rosołową oraz połowę marchewki. Marchewkę można przed tym pokroić na mniejsze części albo zetrzeć. Cebulę posiekać na drobne kawałki i wrzucić do pojemnika, po czym wszystko dokładnie zmiksować.