Advertising
Zakumaj.pl

Sposoby na walkę z zimową depresją

Opiekun artykułu: jeczalikowa
Energia płynąca z tańca

Energia płynąca z tańca

Latem zdecydowanie jesteśmy najbardziej aktywni, chętnie zamieniamy samochód na rower, a komunikację miejską na spacery. Niestety, kiedy przychodzi druga połowa jesieni oraz zima, nasz entuzjazm do aktywności fizycznej coraz bardziej maleje. A niesłusznie, bo to właśnie porządna dawka ruchu może nam pomóc. Nie będzie to jednak ruch byle jaki, a zajęcia taneczne. Możesz iść do szkoły tańca i zapisać się na kurs tańca towarzyskiego albo też udać się do klubu fitness i poruszać biodrami w rytm latynoskich przebojów, tańcząc zumbę. Sama zobaczysz, że taniec daje wiele pozytywnej energii, tak bardzo potrzebnej ci o tej porze roku.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • jesienna chandra
  • sposoby na zmiany nastroju
  • drażliwość
  • jak nie dać się smutkom
  • kolor
  • pocieszenie
  • przyczyny samotności
  • myśli samobójcze
  • pozytywne nastawienie
  • samorealizacja
  • czytanie
  • leczenie apatii
  • jak być atrakcyjnym mężczyzną
  • kompleksy
  • odczuwanie emocji
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising