Dieta Dukana jest znana, ale nie tylko ze swoich odchudzających właściwości. Znana jest także z pomysłów na ciekawe potrawy oraz na nowe wersje znanych już posiłków oraz dodatków. Jednym z nich jest sos czosnkowy, który jest niskokaloryczny i wart używania, nawet kiedy dieta już się skończy, żeby utrzymać uzyskaną linię. Choć sos wydaje się nieistotnym drobiazgiem, jak każdy dodatek ma wpływ na figurę. Czytaj więcej »
lazeka
Dla niektórych bóle żuchwy są niezrozumiałe, inni cierpią z ich powodu niezwykle często. Są one tym trudniejsze do zniesienia, że powodują bóle skroni, karku, a nawet całej głowy. Tabletki przeciwbólowe nie są w tym przypadku skuteczną pomocą, ponieważ problem leży w mięśniach, które są nadmiernie spięte i w których pojawiają się zakwasy. Leczenie oraz zapobieganie bólom żuchwy jest możliwe głównie poprzez wykonywanie masażu. Czytaj więcej »
chura
Przepuklina brzuszna jest stanem, który może przytrafić się każdemu. Polega przede wszystkim na tym, że część organów wewnętrznych, głównie jelit, przesuwa się poza obszar jamy brzusznej. Początkowo taki stan może być niewielki, z biegiem czasu powiększając się. Skutkuje to tym, że przepuklina staje się coraz bardziej widoczna oraz zaczyna dawać coraz mocniejsze symptomy. Najlepiej nie czekać w ogóle, znać objawy i zgłosić się do lekarza, gdy pojawi się niepokój, że przepuklina zaczęła się rozwijać. Czytaj więcej »
merkury
Mierzenie ciśnienia tętniczego nie jest bez znaczenia i powinno być w niektórych sytuacjach wykonywane ze szczególną regularnością. Dotyczy to osób z grupy ryzyka, obciążonych chorobami układu krwionośnego, już chorymi, po zawałach. Wtedy mierzenie ciśnienia powinno odbywać się nawet dwa razy dziennie, aby uzyskać informację o stanie oraz pracy serca. Czytaj więcej »
vcb
Nie można przewidzieć, kiedy pomoc lekarska będzie potrzebna. Zdarza się, że jest niezbędna w najmniej oczekiwanym momencie, nawet w weekendy oraz święta. Przychodnie najbliżej domu są wówczas zamknięte, co może doprowadzić do chwilowego ataku paniki: dokąd się udać? Jeśli nie wiesz, co robić w sytuacji kryzysowej, zapoznaj się z poniższym artykułem. Czytaj więcej »
sebo
Pomimo powszechnego przekonania, że obecnie choroby zakaźne skóry to przeszłość i dzięki higienie osobistej już się nie pojawiają, jest błędne. W dalszym ciągu zarażenie się świerzbem oraz jego rozwój są możliwe, również u osób, które na pozór zachowują wszystkie zasady higieny. Świerzb to choroba zakaźna, więc samo mycie rąk nie wystarcza, żeby całkowicie się przed nią ochronić. Czytaj więcej »
susanah
Zdarza się, że wypróżnianie jest problemem. Zamiast regularnych wizyt w toalecie z „grubszą” sprawą odczuwa się ból, dyskomfort, przepełnienie układu pokarmowego. Dodatkowo brak wypróżniania przez kilka dni może sprzyjać rozwojowi innych schorzeń i przedostawaniu się toksyn do organizmu. Aby tego uniknąć, można zastosować środki przeczyszczające. Do ich bezpiecznego stosowania niezbędna jest wiedza o możliwych do zakupienia produktach. Czytaj więcej »
lisia
Niedoczynność tarczycy może mieć bardzo zróżnicowane przyczyny, co powoduje, że nie zawsze lekarz jest w stanie zdiagnozować chorobę po pierwszym badaniu. Wynika to z faktu, że na problemy z tarczycą i wytwarzanymi przez nią hormonami mogą być spowodowane przez zaburzenia ogólne gospodarki hormonalnej, niedobory jodu, chorobę Hashimoto, napromieniowanie odcinka szyjnego w czasie leczenia chemioterapią przy leczeniu chorób nowotworowych, zapalenie tarczycy, polekowe zaburzenia pracy tarczycy. Różne przyczyny powodują także różne objawy, które z jednej strony pomagają postawić diagnozę, z drugiej utrudniają to. Czytaj więcej »
teterycz
Dieta Dukana może przynieść wiele korzyści, zwłaszcza w sferze utraty tkanki tłuszczowej i rozbudowy mięśni, jednak ma swoje wady. Dietetycy zazwyczaj podkreślają, że jest zbyt monotematyczna poprzez stawianie przede wszystkim na białko, jednak według osób, które ją przeszły, nie w tym leży problem. Otóż w I fazie diety mogą pojawić się zaparcia, co bywa bardzo uciążliwe i bolesne, jeśli trwa kilka dni. Jest kilka sposobów, które pozwalają na poradzenie sobie z dolegliwościami. Stosowanie się do nich pozwala na bezbolesne przejście przez dietę Dukana i osiągnięcie oczekiwanych efektów. Czytaj więcej »
jakub
Guzki tarczycy doskwierają przede wszystkim osobom, które mają problemy z tarczycą – niedoczynność lub niedoczynność. Problemy z tarczycą spowodowane są głównie niedoborem jodu, co prowokuje tarczycę do wytwarzania większej ilości komórek. Gdy jest ich nadmiernie dużo, mogą powstać guzki, których nie powinno być. Czytaj więcej »
gmczak
Ból, opuchlizna, swędzenie – to wszystko wiąże się z jęczmieniem, który może znienacka pojawić się na oku. Na początku jest niewielkim zgrubieniem, które łatwo zignorować, dopóki nie napuchnie i nie stanie się elementem nie tylko nieestetycznym, ale przede wszystkim przeszkadzającym. Jeżeli jęczmień jest bardzo duży i sprawia ból, konieczne jest udanie się do lekarza, jednak warto także znać kilka domowych sposobów na pozbycie się uciążliwego elementu. Czytaj więcej »
justynkaab
Drapie, boli, szczypie, powoduje problemy z przełykaniem, łaskocze – tak właśnie objawia się ból gardła. Jest uciążliwy w każdym wieku i chociaż nie wymaga leżenia w łóżku i kurowania się przez tydzień na zwolnieniu lekarskim, jest jednak bardzo nieprzyjemny. Tabletki i syropy to jedno, ale aby wzmocnić ich działanie i pozbyć się skutecznie dolegliwości, warto włączyć do leczenia domowe sposoby. Czytaj więcej »
filipmonika
