Dieta Dukana bywa postrzegana kontrowersyjnie, ponieważ opiera się głównie na białku, eliminując niektóre składniki mineralne oraz witaminy. Jednak w porównaniu z innymi restrykcyjnymi dietami ta ma tę przewagę, że posiada ciekawe przepisy oraz nie stroni całkowicie od słodyczy, po prostu słodkości do menu trzeba zrobić samodzielnie. Domowa Nutella według Dukana to jeden z lepszych dodatków do całego jadłospisu. Wypróbuj! Czytaj więcej »
kukiz
Każdy przynajmniej raz w życiu słyszał od rodziców, że pływanie może spowodować ból ucha. Zazwyczaj pamięta się o tym i w latach późniejszych, co ma swoje plusy. Pływanie na basenie, w morzu lub w jakimkolwiek zbiorniku wodnym może stać się przyczyną pojawienia się bólu ucha, niezwykle nieprzyjemnego. Jest to wywołane grzybami oraz pałeczkami bakterii, które lubią połączenie wilgoci oraz ciepła, jakie znajduje się w uchu – sama nazwa schorzenia to ucho pływaka. Czytaj więcej »
ariane
Rak krtani jest jednym z najczęściej spotykanych nowotworów w obrębie głowy oraz szyi, który rozwija się głównie w górnej części tego narządu. Ryzyko zachorowania na ten nowotwór pojawia się pomiędzy 45 a 70 rokiem życia, szczególnie u mężczyzn, którzy chorują na niego o wiele częściej niż kobiety. Jak w przypadku większości chorób, nie rozwija się całkiem bezobjawowo, jednak objawy bywają łatwe do zignorowania, gdyż przypominają inne choroby lub schorzenia. Żeby nie zwiększać ryzyka zachorowania poprzez zignorowanie objawów, dobrze jest dowiedzieć się, jakie występują. Czytaj więcej »
szyszyl
Wątroba jest niezwykle ważnym organem, który chroni organizm przed niekorzystnymi czynnikami, oczyszcza ciało z toksyn i zapewnia mu zdrowie. Gdy dzieje się z nią coś niepokojącego, pojawia się choroba, może być to znak, że zagrożone jest całe życie i trzeba zadbać o wątrobę. Problemem jest fakt, ze nie jest unerwiona, więc może nie dawać żadnych objawów przez bardzo długi czas. Gdy już dojdzie do rozwoju choroby, jak również do jej zdiagnozowania, niezbędne jest pomyślenie o diecie i zadbaniu o to, co wrzuca się nie tylko do żołądka, ale i wątroby. Czytaj więcej »
borcio
Sezon jesienny to czas wzmożonego zapadania na przeziębienia, kaszlu w autobusach oraz ogólnie złego samopoczucia i obniżonej odporności. To może skutkować przeziębieniem, które z jednej osoby może przejść na drugą. Częściej jednak jest uwarunkowane czynnikami atmosferycznymi, przewianiem, chłodem. Aby szybko pozbyć się niechcianej i uciążliwej choroby, trzeba pamiętać o kilku sposobach na jej szybkie wyleczenie, Czytaj więcej »
mariamikolajczak
Bóle głowy potrafią być bardzo uciążliwe i zdezorganizować cały dzień. Zazwyczaj pojawiają się znikąd i czasami są trudne do uspokojenia. Wydaje się przy tym, że o ile można próbować je łagodzić i niwelować, choćby przez tabletki przeciwbólowe, nie można przeciwdziałać ich pojawianiu się. Błąd. Można zapobiec pojawianiu się częstych bólów głowy, a jak to zrobić, podpowiadamy w poniższym artykule. Czytaj więcej »
paulin
W gabinetach ginekologicznych dostępnych jest coraz więcej urządzeń, które mogą pomóc w dokładnym diagnozowaniu stanu zdrowia. Już nie tylko wywiad oraz podstawowe badania pomagają określić, co dzieje się w organizmie. Przydaje się do tego również USG, zwłaszcza przezpochwowe, pozwalające na wykrycie chorób, nieprawidłowości i ewentualnych zagrożeń. Sprawdź, kiedy warto je zrobić. Czytaj więcej »
salama
Chociaż dieta Dukana wzbudza liczne kontrowersje i lekarze uważają, że nie jest całkowicie korzystna dla organizmu, nie da się ukryć, że zawiera interesujące przepisy. Są to przepisy na potrawy sycące, a jednocześnie dietetyczne. Jednym z takich jest zupa dyniowa, którą można przygotowywać, póki trwa sezon na dynie. Będzie to miła odmiana od jadanych w ciągu roku zup warzywnych, rosołów i pomidorowych. Czytaj więcej »
snowbunny
Łatwo zauważyć, że na produktach spożywczych znajdują się liczne informacje dotyczące zawartości paczki. Według zasad panujących na rynku europejskim etykiety powinny uwzględniać, z czego składa się dany produkt, jakie elementy zawiera, jaką ma wartość energetyczną, kaloryczną, datę przydatności do spożycia. Zazwyczaj patrzy się na opisy pod tym kątem, jednak czy to wystarczy? Okazuje się, że niekoniecznie i żeby wybrać naprawdę wartościowy produkt do postawienia na stole, trzeba nauczyć się czytać etykiety. Czytaj więcej »
annwil
Zarażenie wirusem HIV leżącym u podstawy AIDS nie jest jeszcze równoznaczne z zachorowaniem na przestrzeni kilku tygodni. Zanim dojdzie do rozwoju choroby, może minąć wiele czasu. Jednocześnie AIDS jest uznawana za jedną z najbardziej niebezpiecznych chorób, można się nią zarazić, a do tego nie ma na nią skutecznego lekarstwa. Istnieją leki, które hamują rozwój wirusa, jednak to czasem za mało, żeby w ogóle nie zachorować i nie utracić odporności, ponieważ tym właśnie jest AIDS – zespołem nabytej odporności. Czytaj więcej »
partycjak
Żylaki dotyczą bardzo wielu osób, szczególnie pracujących fizycznie. W dużej mierze jest to problem kobiet, lecz także mężczyźni bywają dotknięci żylakami podudzi. Od razu, gdy pojawią się ich pierwsze objawy, należy zacząć działać. Im wcześniej, tym lepiej, ponieważ niewielkie żylaki można skutecznie leczyć sposobami naturalnymi, bez zabiegów medycznych. Czytaj więcej »
iskaa
Zmysły z powodzeniem mogą być ćwiczone, tak samo jak mięśnie, i nawet powinny. Dzięki temu odbieranie bodźców z otaczającego świata będzie znacznie intensywniejsze oraz łatwiejsze. Jednym ze zmysłów, które potrzebują takiego ćwiczenia, jest węch, co może być zaskakujące. Jednak nie tylko można to zrobić, ale warto, a w poniższym artykule podpowiadamy, jak. Czytaj więcej »
wixiarz
mistrzyni
perwersyjnie
wrzosik
awilk
pacholczak
wlocze
clarie
sara
martam
natka
michalw
sad
pyskata