Advertising
Zakumaj.pl

Przystawki i sałatki (437)

  • Przepis na wiosenną sałatkę ze szparagami

    Wiosna to idealny moment, aby pomyśleć o zmianie diety. Ta pora roku sprzyja nie tylko odchudzaniu, ale przede wszystkim zdrowemu trybowi życia. Wszystkie rośliny zaczynają się budzić i wokół nas staje się zielono, a także świeżo, a to wszystko dzięki warzywom i owocom, które przynosi nam wiosenny klimat. Warto w tym okresie przerzucić się na lekkie, acz syte i smaczne sałatki ze szparagami. Roślina ta jest niskokaloryczna, ale bogata w błonnik, witaminy oraz minerały. Koniecznie wypróbuj poniższy przepis!

    Czytaj więcej »

    zenia

  • Przepis na bagietkę czosnkowo-serową

    Często, przechadzając się alejkami sklepów spożywczych i marketów, czujemy przyjemny i charakterystycznych zapach pieczywa czosnkowego. Pieczywo takie nie tylko doskonale smakuje przegryzane jako przystawka albo śniadanie w biegu, ale jest również idealnym uzupełnieniem zupy czy też lekkiej sałatki z warzywami, fetą i oliwami z oliwek. Sklepowe bagietki czosnkowe mogą posłużyć nam jako inspiracja do stworzenia pysznego pieczywa czosnkowo-serowego w domu. Przepis nie jest trudny, gdyż wymaga od ciebie jedynie zakupienia świeżych bagietek lub pół-bagietek oraz zrobienia prostego nadzienia. Dlatego też możesz przyrządzać sobie taką ucztę codziennie.

    Czytaj więcej »

    jasinska

  • Przepis na prostą pastę jajeczną

    Jajka to bardzo wdzięczny kulinarny temat. Są one bazą wypieków słodkich i słonych, mogą występować pod postacią omleta, jajka sadzonego, jajka w koszulce, jajek faszerowanych, doskonale komponują się z warzywami i gospodynie domowe dodają je do sałatek. Jajka mogą także grać główną rolę na kanapkach – zarówno te pokrojone w plasterki i doprawione delikatnie pieprzem i solą, jak i te, których używamy do zrobienia past. Jeśli znudziły ci się zwykłe kanapki z szynką i żółtym serem, możesz rano przygotować szybką, ale jakże smaczną pastę jajeczną.

    Czytaj więcej »

    placebo

  • Przepis na domowe chipsy

    Kto z nas nie lubi pochrupać sobie podczas oglądania filmu czy meczu smacznych chipsów? Na rynku dostępne są one w wielu różnych kształtach i smakach, trafiają w gust dzieci oraz dorosłych. Chipsy są jednak prawdziwą bombą kaloryczną i niezdrową przekąską. Zawierają w sobie mnóstwo niepotrzebnych składników (w tym substancje słodzące) oraz duże ilości soli niekorzystnie wpływającej na nasz organizm. Dlatego warto znaleźć dla nich zdrową, ale równie smaczną alternatywę. Poniżej znajdziesz przepis na smakowite chipsy ziemniaczane przyrządzane w domu, a co najważniejsze, to od ciebie będzie zależał ich smak.

    Czytaj więcej »

    kiwigron

  • Czy daktyle są zdrowe?

    Do niedawna daktyle w Polsce nie były wcale popularne. Często sięgano po rodzynki, orzechy, pestki dyni i słonecznika, a rzadko na sklepowych i kuchennych półkach można było spotkać daktyle. Daktyle należą do jagód, rosną na palmach daktylowych uprawianych w Azji, Afryce oraz Stanach Zjednoczonych. Wysuszone owoce są większe od rodzynek, a w smaku są bardzo słodkie. Już po jednej garści zjedzonych daktyli przestaniemy odczuwać chęć sięgnięcia po słodką przekąskę. Poza tym daktyle są dobrym źródłem witamin i minerałów, dlatego możemy powiedzieć, że ich spożywanie jest zdrowe. Sprawdź, na co szczególnie wpływają owoce palmy daktylowej.

    Czytaj więcej »

    ewah

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • pierogi calzone
  • sposób wykonania sałatki arbuzowej
  • twarożek homogenizowany
  • śmietana
  • zdrowa żywność
  • makaron razowy
  • forma do tarty
  • maroko
  • pierś z kurczaka
  • sałatka o wyglądzie marchewki
  • sos do nuggetsów
  • tuńczyk w sosie własnym
  • pieprz czerwony
  • sałatka z mozzarellą i awokado
  • serek
  • suszone oregano
  • sos beszamelowy
  • zajączek
  • czosnek
  • śmietana kwaśna
  • warzywko
  • śmietana kremówka
  • pomidorki koktajlowe
  • sałatka z fetą
  • ziemniak słodki